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Conecta con tu cuerpo, aprende a comer sin culpa y recibe acompañamiento profesional desde casa.
Abordo casos de anorexia, bulimia, trastorno por atracón y trastorno de la conducta alimentaria no especificado (TCANE).
Más allá de darte pautas, mi objetivo como nutricionista online es que desarrolles autonomía alimentaria.
Los problemas digestivos requieren un abordaje personalizado que va más allá de listas de alimentos prohibidos.
AZAHARA NIETO
Nutricionista online: cambia tu relación con la comida desde cualquier lugar
En mi consulta puedo ayudarte con:
servicios nutricon online
Cómo puedo ayudarte
Cada mujer tiene una historia única con la comida. Por eso, mis consultas online se adaptan completamente a tu situación personal, tus horarios, tu familia y tus necesidades específicas. No hay protocolos rígidos, hay planes diseñados exclusivamente para ti.
Las videollamadas nos permiten conectar de manera cercana y personal, eliminando las barreras geográficas. Puedes acceder a mi acompañamiento nutricional desde cualquier lugar, con la misma calidad y cercanía que una consulta presencial.
Mi enfoque como nutricionista online se basa en la filosofía HAES (Salud en Todas las Tallas). Aquí no pesamos el éxito en kilos perdidos, sino en bienestar ganado, en paz mental y en una relación saludable con tu cuerpo.
Entiendo las presiones específicas que vivimos las mujeres en relación con nuestro cuerpo y la comida. Mi acompañamiento online incluye esta mirada feminista y compasiva que tanto necesitas..
METODOLOGÍA
01
Te escucho, analizo tu caso y marcamos un punto de partida realista.
02
Nada de plantillas genéricas: recibirás un plan adaptado a ti y a tu estilo de vida.
03
Trabajamos con flexibilidad, sin prisas ni presión. Lo importante es que sea sostenible.
04
Tendrás recursos prácticos para avanzar entre sesiones.
05
Nos vemos por Teams o Meet. Tú eliges desde dónde.
Azahara no es una nutricionista más. Con ella aprendes a comer, rompes mitos y transformas miedos y creencias sobre la dieta. Cuando yo comencé con ella hace ahora un año me enseñó qué y cómo comer. Y esa es la clave para incorporar en tu vida nuevos hábitos alimenticios, que no sólo los he aplicado yo sino toda mi familia. Su dulzura, condescendencia y su paciencia hace que este camino sea llevadero y todo un descubrimiento de uno mismo.
Nunca imaginé que me gustaría ser imperfecta. Estuve mucho tiempo exigiéndome tanto que me vi sumergida en un bucle que consistía en ir de la restricción al atracón. Por ello, busqué ayuda y encontré más de lo que esperaba. No es fácil, pero con alguien que me señala el camino y comprende tan bien cómo me siento he perdido muchos kilos. Kilos de inseguridades, miedos, pensamientos irracionales y una larga lista de complejos. Y esto es así, no me sobraba peso, pero no me daba cuenta. Sigo descubriendo cada día que la belleza está en muchos aspectos, no sólo de los demás sino de mí misma. Voy pisando más fuerte mientras compruebo que quererme y cuidarme es mi mejor y primera opción.
Tras pasar por muchos endocrinos, psicólogos y nutricionistas porque llevo batallando con el problema del sobrepeso toda mi vida, he de decir que he encontrado en Azahara toda la profesionalidad y humanidad del mundo. Te escucha, te ayuda, te comprende. Ha sido una pieza fundamental en mi pérdida de peso. La recomiendo sin reservas, porque es de las mejores personas y profesionales que conozco.
Nunca imaginé que me gustaría ser imperfecta. Estuve mucho tiempo exigiéndome tanto que me vi sumergida en un bucle que consistía en ir de la restricción al atracón. Por ello, busqué ayuda y encontré más de lo que esperaba. No es fácil, pero con alguien que me señala el camino y comprende tan bien cómo me siento he perdido muchos kilos. Kilos de inseguridades, miedos, pensamientos irracionales y una larga lista de complejos. Y esto es así, no me sobraba peso, pero no me daba cuenta. Sigo descubriendo cada día que la belleza está en muchos aspectos, no sólo de los demás sino de mí misma. Voy pisando más fuerte mientras compruebo que quererme y cuidarme es mi mejor y primera opción.
TARIFAS
FAQ's
Depende de tu caso. Lo importante es que avances con autonomía y bienestar.
No. Trabajamos con indicadores de salud que no se pesan.
Sí, adaptamos tu pauta para que puedas comer en casa con normalidad.
No. Aquí no hay reglas rígidas. Hay comprensión, escucha y flexibilidad.
Te enseño lo básico, sin complicaciones.
Sí, siempre que avises con antelación. El tiempo de ambas partes es valioso.
Si llevas tiempo queriendo cambiar, pero sin pasar por otra dieta, este es tu momento.
Te acompaño con respeto, escucha y compromiso.
Haz tu primera consulta desde casa y empieza un cambio real.
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Azahara Nieto – Nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Asesoramiento Nutricional y Trastornos digestivos.
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