¿Qué dieta debes seguir si tienes hipotiroidismo?

En este artículo para Cuidate Plus, os hablo de esa glándula pequeña y puñetera qué tanta guerra da.

Cuestiones que se tratan en el mismo:

  • ¿Qué es el hipotiroidismo y por qué se produce?
  • ¿Existe un perfil de paciente con hipotiroidismo? Es más habitual en mujeres ¿por qué?
  • Uno de los síntomas es el aumento de peso ¿A qué se debe? ¿Cuántos kilos puede ganar una persona diagnosticada por esta enfermedad sólo por tener la enfermedad?  ¿Se puede prevenir o frenar este aumento de peso? ¿Cómo?
  • ¿Qué alimentación deben llevar estos pacientes? ¿Deben o pueden ponerse a dieta?
  • ¿Qué alimentos están contraindicados?
  • ¿Qué alimentos deberían consumirse con más frecuencia y por qué?
  • ¿Es importante el ejercicio físico en estos pacientes?

Os dejo el link

Hipotiroidismo

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Azahara Nieto

Dietista-nutricionista especializada en alimentación consciente, trastornos de la conducta alimentaria y nutrición clínica vegetariana. Fundadora de Se come como se vive, donde ayuda a mejorar la relación con la comida desde un enfoque no pesocentrista y con perspectiva de género.

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